随着人们对减肥注射剂的兴趣激增，包括Mounjaro和Wegovy的真相和神话

人们对减肥疫苗的兴趣从未如此高涨，英国国家医疗服务体系（NHS）将64%的成年人归类为超重或肥胖。

但是关于治疗的错误信息和神话很普遍，当你意识到我们中26%的人是通过社交媒体了解到像Mounjaro和Wegovy这样的药物时，这就不足为奇了。令人担忧的是，根据一项名为《人类肥胖状况报告》的新调查，这一数字是从英国国家医疗服务体系（NHS）获得信息的人数（13%）的两倍，只有7%的人直接从他们的全科医生那里获得信息。

来自北拉纳克郡的58岁护士苏珊·麦高恩的死亡也引起了新的关注，她的死亡证明上记录了一种减肥药是导致死亡的原因。那么，围绕这些疗法的最大误解是什么？考虑尝试这些疗法的人需要知道些什么？

全科医生Bryony Henderson来澄清这些误解。

很大一部分人只是通过社交媒体了解到减肥注射（图片:盖蒂图片社)

减肥针太新了，所以不安全

获准用于肥胖者体重管理的药物，如Wegovy和Mounjaro，越来越受欢迎，但一些人仍对其安全性持怀疑态度。

“虽然对新疗法持谨慎态度是很自然的，但事实是，这些药物的使用历史已经很长了，”肥胖管理专家、Numan （numman.com）的医学主任、全科医生Bryony Henderson博士说。“尽管任何药物都要考虑到风险-收益，但患者可以放心，这些治疗方法都不是全新的药物。”事实上，我们对它们的安全性有着非常深刻的了解。

“有超过1000万患者使用血糖控制GLP-1（胰高血糖素样肽1）受体激动剂的数据。这些注射是我们在进食时自然释放的一种激素的合成形式，它刺激胰岛素的释放，控制血糖水平，减缓胃排空的速度，告诉我们的大脑增加饱腹感，减少食欲。”

Ozempic是一种GLP-1，尽管它以帮助名人减肥而闻名，但它并没有获得减肥许可，而是作为一种控制成人2型糖尿病患者血糖的药物。亨德森博士解释说：“几十年来，它一直被用于治疗2型糖尿病，并且在英国国家医疗服务体系中被列为处方药。”

但是，从受监管的、有信誉的供应商那里获得任何药物是至关重要的。

“这些药物只能凭处方购买，通过社交媒体或不受监管的渠道购买可能很危险，”亨德森博士补充说。“确保你的提供者获得了CQC和MHRA的批准，并始终咨询医疗保健专业人员，以确保治疗适合你。”你的全科医生或药剂师会告诉你治疗的风险、益处，以及对你身体可能产生的具体影响。

此外，像努曼这样的提供者提供的全方位护理不应该是可有可无的。重要的是要确保药物对你和你的身体是安全的。请不要选择通过社交媒体或其他渠道出售的期权，因为这会引发严重的安全问题。”

注射会产生严重的副作用

亨德森博士说，像所有的药物一样，治疗肥胖的药物也会产生副作用，但并不是每个人都有这种感觉。

“为了了解副作用，确切知道这些药物是如何起作用的也很重要。Wegovy模仿一种叫做GLP-1的天然激素，这种激素在进食后上升，通过促进胰岛素的产生来帮助你感到饱。Mounjaro进一步模拟了GLP-1和另一种参与饥饿调节的激素GIP。这些药物可以帮助人们控制食欲，延长饱腹感，使减肥更容易控制。”

亨德森博士补充说，副作用也与这些激素有关，因为它们模仿的是人体内自然产生的激素，所以副作用在很大程度上是可以预测的。

“轻微的副作用，如恶心、便秘、胃痉挛和腹泻，因此相对常见，许多会随着时间的推移而消失。更严重的副作用很少，但可能需要紧急医疗护理。这就是为什么与信誉良好的提供者合作如此重要的部分原因，他们可以帮助你了解和监测你可能遇到的任何副作用，以及如何管理它们。”

它们是一种权宜之计

亨德森博士警告说，这些药物对治疗肥胖非常有效，但它们不是速效药。

“它们不是让你在下一次阳光明媚的假期或重要的社交场合前减掉几磅体重的‘瘦身针’。肥胖是一种疾病，这些治疗应该被视为针对这种疾病的更广泛、持续治疗的一部分。整体计划应与药物一起提供，包括改变生活方式和行为支持的建议。

“一对一的指导可以在这里提供帮助，确保人们能够在服药的同时，在饮食和运动方面养成健康的习惯。重点是消除食物噪音，帮助人们享受更健康的生活方式。”

每晚睡眠时间少于7小时的人比睡眠时间长的人更容易患肥胖症（图片:盖蒂图片社)

当你使用刺针时，你可以吃任何你想吃的东西

专家说，当人们谈论使用肥胖管理时，忽略了许多细微差别——药物治疗和服用药物应该是改善健康的更广泛方法的一部分。

亨德森博士警告说：“更健康的饮食和更多的锻炼对整体生活方式的改变至关重要。”“然而，没有什么能阻止一个人想吃什么就吃什么。没有饮食限制或食物排除，有人必须坚持，以使药物有效。

“这是因为药物的作用是让你的饱腹感持续更长时间，减少‘食物噪音’。换句话说，人们不必限制饮食，而是会吃得少，因为他们不会经常感到饥饿，也不会有那么多的渴望。”

吃大量的水果、蔬菜和全麦食品来确保你满足所有的营养需求仍然很重要。

多吃水果和蔬菜是很重要的（图片:盖蒂图片社)

你再也不用担心你的体重了

减肥药是我们这一代人面临的最大健康危机之一的潜在改变生活的解决方案。

“话虽如此，它们并不是‘灵丹妙药’，也不应该被这样对待，”亨德森博士说。“研究表明，在接下来的几周或几个月的治疗中，停止这些药物通常会导致体重反弹。

“这只是强调了将这些药物与可持续的生活方式改变相结合的重要性，这样，从长远来看，最初的体重减轻可以作为一个更快乐、更健康生活的跳板。”

“在治疗结束后，你不能简单地回到旧的习惯和饮食选择，个体化的全方位护理应该到位，帮助你准确地了解这是什么样子，不仅仅考虑饮食和运动，而是考虑所有导致这种复杂疾病的因素。”

“在某些情况下，人们被要求考虑长期使用药物作为整体计划的一部分。我们必须开始正视肥胖的本质——一种慢性疾病。通过将其视为一种疾病，我们可以帮助人们感到有能力寻求治疗，而不必担心被评判。”

用药物治疗肥胖是欺骗

这是一个普遍的误解，认为肥胖的人只是缺乏意志力。努曼的报告发现，五分之二（39%）的人认为使用这些药物是“欺骗”。超过一半的英国人（52%）仍然不认为肥胖是一种疾病，十分之六的人认为这是个人选择。

亨德森博士说：“肥胖是一种复杂的慢性疾病，通常是由个人无法控制的因素引发的。”“临床研究已经证明，高达70%的肥胖病例可归因于遗传因素。

同样，研究还表明，皮质醇（也被称为压力激素）水平较高的人往往腰围更大，体重更重，而每晚睡眠时间少于7小时的人比睡眠时间更多的人更容易患肥胖症。

“是时候摆脱过时的‘饮食文化’观念了，这种观念强调意志力和健康，而不是科学的理解。”认识到肥胖是一种疾病，将使更多的人能够寻求帮助和有效的治疗，而不会感到羞耻或责备。”

她补充说，与肥胖相关的风险是严重的，并且有充分的证据，所以治疗这种疾病不应该被贴上耻辱的标签。“肥胖增加了患2型糖尿病的可能性，给关节带来额外的压力，常常导致关节置换。此外，4%到8%的癌症与肥胖有关。

“对于年轻人来说，患糖尿病可能会使预期寿命缩短约15年，这凸显了肥胖导致的灾难性后果。”肥胖确实会缩短你的预期寿命。

“事实是，没有人会因为哮喘病患者使用吸入器而评判他，也没有人会因为高胆固醇患者服用他汀类药物而评判他。医疗状况应该得到治疗。肥胖应该像其他疾病一样接受药物治疗。”